Carta de Acolhimento Para Mim Mesma

Olá Fernanda,

Aqui é a Fernanda. Vou tentar nessa carta te trazer um pouco de alegria.

Você está se sentindo péssima, eu sei. Sofrer de transtorno de ansiedade não é mesmo fácil. As pessoas não entendem suas reações exageradas. Não entendem sua preocupação acima do limite. Não entendem seu auto-desmerecimento.

Quando você diz: “eu não consigo”, “eu não mereço estar aqui” “eu sou incapaz”, as pessoas acham que são comportamentos dramáticos, para chamar atenção. Acham que é uma falsa modéstia só para receber um elogio.

Perdoe essas pessoas, elas não sabem.

Aliás, eu sei que receber um elogio é algo que não te faz sentir melhor. Na verdade, faz você se cobrar ainda mais, faz você correr atrás daquilo que te falta, para que você seja sempre uma pessoa que corresponda às expectativas das outras.

Que prisão você criou para você mesma, hein Fernanda!

Você já sabe que não está aqui para agradar todo mundo, mas tem aquelas pessoas específicas que você sempre faz questão de querer ser “a perfeitinha”. Seja seu marido, seu filho, sua família.

E, se de alguma forma, você fez algo que não atendeu às necessidades dessas pessoas, você se cobra de um jeito doentio e injusto. Não seja injusta com você mesma.

Vamos ser realistas, Fernanda. Você não é perfeita. E está longe disso. Você já errou horrores com seu filho. Já foi uma esposa negligente. Já largou a empresa de lado quando ela mais precisou de você. Já insultou seus pais. E fez várias outras “cagadas”. E não seu preocupe, porque você ainda fará várias outras. Piores até.

Essa é a vida. Acostume-se a isso. A vida é sobre a quantidade de pratos que a gente equilibra ao mesmo tempo. Alguns vão cair e quebrar. Mas sempre haverá outros pratos para repor.

Está tudo bem você não ser aquilo que você mesma pensa que os outros querem que você seja.

Está tudo bem se sentir triste. Porque a tristeza não é para sempre. Logo haverá espaço para a alegria chegar.

E você tem muitos motivos para comemorar esse ano, Fernanda.

Você emagreceu 32kg. Na raça.

Educou e criou seu filho de um jeito fantástico, mesmo não estando presente na vida dele todos os dias. Deu a ele a oportunidade de estudar em uma escola Waldorf!

Você sempre esteve ao lado do seu marido em todos os momentos que ele precisou de você. Você deu o seu melhor.

Você conseguiu um investimento milionário para sua empresa. Quantos empreendedores conseguem isso na vida?

Você é única, peculiar, autêntica: gosta de rock, ama cachorros grandes, conversa com o mar e tem uma pinta enorme na perna esquerda.

Você merece todo o seu sucesso. Tudo o que conquistou. E ainda conquistará.

Você é incrível, por mais que às vezes pareça que não.

Se permita a errar.

Se permita a superar a dor. Mesmo quando ela parecer insuportável. Vai passar. Vai passar. Vai passar.

Não se puna.

Não se machuque.

Não se cobre tanto.

Não se exija tanto.

Você é linda.

Inteligente.

Criativa.

E tem uma sensibilidade imensa. Não tem problema ser muito sensível. É isso que faz de você ser a pessoa amável que você é.

Ame a si mesmo.

Comemore suas conquistas, por menores que sejam.

Abrace seu filho sempre quando puder.

Beije seu marido mesmo quando não quiser.

Brinque com seus cachorros.

Olhe para o céu e agradeça a vida que Deus te deu.

Você está aqui por um propósito. Nunca e jamais desista dele.

Continue firme na sua missão, Fernanda.

Tamo junto nessa!

Com amor,

Fernanda

PS: Se você tiver naqueles dias em que estiver se sentindo um lixo, experimente escrever. Pode resolver.

PS2: Não quer dizer que agora estou a fim de cantar uma bela canção e distribuir flores para as pessoas, mas com certeza me ajudou a sair do limbo da tristeza profunda.